为促进2024级新生相识、建立互信、增强团队凝聚力，尽快地适应研究生生活，在BET356在线体育投注网址学生心理健康指导中心的指导下，BET356在线体育投注网址于2024年10月13日在逸夫图书馆A421-1活动室开展以“我们是相亲相爱一家人”为主题的研究生新生班级团体心理辅导活动。此次活动以专业为单位分组进行，由朋辈心理辅导员李长龙主持，心理部干事徐梦涵、王毅翔作为活动助理。

本次活动在同学们简要的自我介绍中拉开序幕。之后进行的“一分钟鼓掌”、“我知道”、“情绪大头贴”、“快乐传递”等环节，鼓掌挑战使同学们更清晰自己的目标，分组介绍让同学们更加了解彼此，让大家从陌生到熟识、从羞于表达到敞开心扉。同学们在轻松的氛围下认识彼此，学会互相欣赏、互相激励。同时，也使每个人在团队的帮助下更好地认识自我和评价自我。

在“情绪大头贴”的小游戏中，大家在欢声笑语中编排并表演了几分钟的小短剧，让同学们表达、觉察、正视、体验和反思，让其在参与演出、分享环节中有机会表达自己，提供多元视角，激发有共鸣的情感体验。

在“快乐传递”环节中，同学每人分发纸笔，写下了对彼此的印象，明晰自己在团队成员心目中的地位和价值，使参与者发现彼此的长处和优点，学会互相欣赏、互相激励。同时，使个人在团队的帮助中更好地认识自己和评价自己。团队中的每个人都有其优秀的一面，当每个人发挥自己长处时，就能产生一个优秀的团队。

通过心理辅导活动，同学们在轻松的游戏氛围中缓解了自己的压力，明白了各种影响心理健康的因素，懂得了心理健康的重要性，学会了如何正确的看待心理问题。同时游戏也拉近了同学们间的距离，提高了人际交往能力，体会到了与同伴共同解决问题的成功与喜悦，显著增强了班级凝聚力，使大家能够以开放、稳定的心态应对未来的各种挑战。